14-11-09

Tempoloopke

Eerlijk gezegd zit ik een beetje met hetzelfde gevoel als Jess...  Ik ben niet zozeer mijn "mojo" kwijt, maar vooral de fut om te gaan lopen als ik 's avonds thuiskom van het werk...  Om 18u30 is het al stikdonker, en ik ben niet zo'n held om alleen te gaan lopen dan...  Het liefst van al zou ik in het bos willen gaan lopen (op een verharde vlakke zandweg zonder stenen en takken :-)), maar dat is al helemaal niet te doen als je niets ziet, langs de vaart...  ook al niet zo'n goed idee (niet verlicht) en zo langs de baan is het altijd uitkijken voor automobilisten...  Ik zie ze wel, maar ik weet hoe ongelooflijk moeilijk het is om als automobilist een LOPER te zien, ook al hangt die vol fluoriscerende dingen...

Mjah, eigenlijk ook allemaal maar uitvluchten hé...  De voorbije week is het er dus praktisch niet van gekomen, hoewel ik dinsdag verlof had, woensdag EN donderdagnamiddag, maar het is er gewoon niet van gekomen...

MAAR vandaag is het er dus nog eens van gekomen!!!  Vandaag stond er een "kort tempo-loopke" op het programma!!  10' in- en uitlopen, en dan 4km aan 6'20"/km.  'k Had eindelijk mijn vader nog eens meegekregen om te gaan lopen, maar langer dan 4km lukt niet voor hem dus heb ik me hier thuis wat opgewarmd en zijn dan vertrokken voor 4 km...  Vervelend weer: ik zette m'n Garmin op, maar die had de satelieten nog niet gevonden toen we vertrokken waren...  Dus ik liep op het "gevoel", en ik dacht: 6'20", da's een stukje sneller dan dat ik normaal loop, dus 'k zal er maar een lap op geven!!  Mijn vader is al eventjes niet meer mee gaan lopen met mij, en verschoot er toch wel van hoe snel het ging!!!  Uiteindelijk vond m'n Garmin pas satelieten toen we al op de terugweg waren, waardoor ik niet wist hoeveel of hoesnel ik gelopen heb.  Dus heb ik eventjes op de website van nikeplus m'n route laten uitrekenen (3,8km) en m'n timer stond op 23'04" toen we aankwamen.  Wat uiteindelijk toch 6'/km was... (de "magische" 10 km/u :-))
Het ging wel snel moet ik zeggen, en voor maar 4 km (wie had ooit gedacht dat ik 4 km ging beginnen met "maar" :-), een kleine 4 km eigenlijk hé) was het toch snel genoeg!!

Morgen een trager loopke doen, zal deugd doen :-))  Leuk als je de dingen zo eens kan beginnen afwisselen hé!!  Ik had altijd het gevoel dat ik maar 1 snelheid kon lopen, ik kon ook nooit langer dan 5 km lopen hé, dus als ik er zo over nadenk was het gewoon dat en niets anders, saai maar hé ;-)

Ik hoop dat het in Torhout in orde was, maar ik twijfel er niet aan!!!

17:56 Gepost door Eefje de loop-kampioen ;-) in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Het zou heel motiverend werken als je een loopmaatje zou hebben!

Gepost door: Tiny | 14-11-09

De winter is echt vervelend om te gaan lopen, wagens de donkerte. Gelukkig is er nog de loopband in de fitness. Ook al moet ik me soms slepen naar de fitness, wegens jawel de donkere :-S

Gepost door: maaike | 14-11-09

Kan gebeuren met het geen zin hebben in het lopen en dan zeker als het donker en regen is!.
Maar komt goed en je pakt het op.
Groet Rinus.

Gepost door: rinus | 14-11-09

Je komt er wel, goed je doel (halve marathon) in het oog houden en dan geraak je zo gemotiveerd!

Gepost door: Wendy | 15-11-09

De zin om te lopen is er bij mij ook niet altijd hoor...die komt heus wel terug.

Gepost door: natalie | 15-11-09

De commentaren zijn gesloten.